Kókuszreszelék cukorbetegeknek


Kókuszpetty

Ez pedig nem más, mint a kókuszpálmából kivont zsiradék, a kókuszolaj. A kókuszolaj azért nagyon kiváló a cukorbetegeknek, mivel jelentős fogyás érhető el vele, így a súlycsökkenéssel együtt a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának kockázata is nagyban lecsökken. De hogyan is fogyhatok ezzel a zsiradékkal?

kókuszreszelék cukorbetegeknek

Először is tudnunk kókuszreszelék cukorbetegeknek, hogy a kókuszolaj szerkezetében nagyban eltér a többi étolajtól. Ez az anyag ugyanis nem hosszú láncú szénhidrátokból, hanem közepesekből épül fel. Ez azért is nagyon lényeges, mert közvetlenül a bélből szívódik fel és nem zsírpárna, hanem energia lesz belőle, vagyis nem fogunk meghízni tőle.

kókuszreszelék cukorbetegeknek

Ezért nagyszerű találmány ez az olaj a cukorbetegeknek. Ráadásul tized annyi kalóriát tartalmaz grammonként, mint más zsiradékok, vagyis segítségével kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, ami szintén fogyáshoz vezet. A harmadik érv a kókuszolaj fogyasztó hatása mellett pedig az, hogy ezek a közepes szénláncú zsírsavak fokozzák a pajzsmirigy működését, aminek következtében gyorsul az anyagcsere és a kilók egyszerűen leolvadnak rólunk.

A kókuszolajat pedig használhatjuk főzéshez és sütéshez is, mivel: - szénláncai sokkal stabilabbak, mint a telítetlen zsírsavaké, így nem bomlanak szét hő hatására, vagyis nem válnak szabadgyökképzővé.

kókuszreszelék cukorbetegeknek